آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است به گزارش مجله […]

  شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد که باید خام مصرف شوند تا بیشترین منافع را داشته باشند. […]

این نکته ثابت شده که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط […]

خطرات مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز که شاید ندانید! صرفنظر از وابستگی بیماریهای چون ابتلا به سرطان، آسیب رسیدن […]

۵ خوراکی که باعث نفخ و بزرگی شکم می‌شود گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی […]

  از جمله میوه های کم کالری که مناسب افراد رژیمی است، خیار می باشد که البته به خاطر آب […]

اگر علاقه ی زیادی به خوردن بال مرغ دارید، لازم است به شما بگوییم که خوردن بال مرغ عوارض بسیاری […]

قهوه از انواع نوشیدنی است که طرفداران بسیاری را در همه جا دارد. اما جالب است بدانید که قهوه بخورید […]

فلفل سبز یکی از چاشنی های محبوب است که در غذاها و به عنوان تزیین برای دور غذا مورد استفاده […]

چگونه بدون نیاز به دارو سردرد را مهار کنیم؟ تسکین سر درد در این مطلب توصیه‌های بی نظیر و بسیار […]

خواص بی‌نظیری که در چای سفید نهفته است! وقتی که به چای‌های مناسب برای لاغری یا کاهش وزن فکر می‌کنیم، […]

در این بین لازم است که یاد بگیرید خرما را چگونه نگهداری کنید و بدانید که چه زمانی خرما فاسد شده است.

خوراکی‌هایی هستند که باعث شادابی و افزایش عمر می شوند و احتمالا کمتر درباره این خاصیت آن‌ها شنیده اید. به […]

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.

اگرچه زیتون در سراسر جهان یافت می‌شود اما برای اولین بار از این ناحیه شهرت خود را پیدا کرد، زیتون معمولا به خاطر ارزش آشپزی و مزایای پزشکی‌اش مورد استفاده قرار می‌گرفت

اگر انسولین کافی برای تجزیه‌ی قند نداشته باشید، سطح قند در خون بالا می‌رود که به آن هایپرگلیسیمیا می‌گویند. هایپرگلیسیمیا می‌تواند تاثیر منفی بر هر بخش از بدن بگذارد از جمله چشمها.

پوکی استخوان عارضه ای است که در سن بالا به سراغ افراد می آید و برای پیشگیری از آن باید […]

همه می دانند که لیمو به دلیل میزان بالای ویتامین c که در خود دارد، برای ما سودمند است. این میوه را به همراه چای میل کرده و از آن هنگام پخت‌و‌پز و سرماخوردگی استفاده می کنیم؛ اما اینها تنها ویژگی‌های شگفت‌انگیز لیمو نیستند‌. ما در اینجا در مورد فواید بوی یک تکه لیمو صحبت می کنیم.

همیشه پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها سنگ پا کشیدن در حمام را به ما توصیه می کردند اما ما […]

در این مقاله قصد داریم غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد […]